ミネラルウォーターで美容と健康

成人の身体の水の占める割合は60%?65%です。

実に身体の半分以上が水。

それだけでも、水が私たちの身体にどれほ程大切な存在か分かりますね。

そして、毎日口にする水、硬いモノや柔らかいモノがありますが、

あまりミネラルが強すぎても、日本人のお腹には合わなかったりもします。

そのまま飲む水にしても、お茶を入れるのか、コーヒーを沸かすのか。

その用途によっても選びたいものですね。

昨今では巷にたくさん溢れているミネラルウォーター。

ペットボトルタイプで、個人用に選ぶのか、サーバータイプで家族や

職場の人たちと共用に選ぶのか。

ちなみに私は一人暮らしの個人用ですが、浄水タイプのサーバーを

使っています。

以前貧血気味だったので、少し硬めのミネラルウォーターを選び

毎日お料理にも使っていました。

すると、ヘモグロビン値7だった私が、初めの一か月で9まで改善しました。

半年以上使い続けた今では、正常値の13までに回復し、薬やサプリメントに

頼らず水だけで、体質改善され大満足です。

補足ですが、ペットボトルよりも浄水タイプのほうが、環境面では優れているので

これからの未来を担う子供たちの事を考えると、マイボトルに浄水されたサーバー水を

家から持って出かける習慣をつけると、地球規模で考えた結果よいのではないでしょうか。